22 Oct

Die Vorteile von Vitamin B Complex

images
Dieses Produkt ist eine Kombination aus zur Behandlung oder Vorbeugung von Vitaminmangel B-Vitamine durch falsche Ernährung, bestimmte Krankheiten, Alkoholismus oder während der Schwangerschaft. Vitamine sind wichtige Bausteine des Körpers und helfen Sie bei guter Gesundheit. Vitamine B sind Thiamin, Riboflavin, Niacin / Niacinamid, Vitamin B6, Vitamin B12, Folsäure und Pantothensäure.
Einige Marken von B-Vitaminen enthalten Bestandteile wie Vitamin C, Vitamin E, Biotin oder Zink. Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker, wenn Sie Fragen zu den Inhaltsstoffen in Ihre Marke zu haben.

Vitamin-B-Complex: Die B-Vitamine wirken zusammen

Vitamin B12 ist Teil der Gruppe der B-Vitamine, die insgesamt acht Vitamine, die als Vorstufen für Coenzyme dienen und spielen eine zentrale Rolle für viele Stoffwechselprozesse umfasst. B-Vitamine sind Zucker, Proteine und Fette zu verdauen und spielen eine wesentliche Rolle bei der DNA-Synthese, die Blutbildung, Hormone und Neurotransmitter, und für die Funktion des Nervensystems wichtig.
Die Vitamine des Vitamin B-Komplex handeln in erster Linie durch die Aktivierung von jeweils verschiedene Enzyme, die häufig eng zusammenarbeiten. Es sollte daher auf eine ausgewogene Zufuhr sämtlicher Vitamin B gezahlt. Der Mangel an einzelnen Vitaminen, sowie ein Ungleichgewicht bei der Bereitstellung kann ein Problem sein: Eine hohe Versorgungs mit einem einzigen Vitamin kann zu einem relativen Mangel an anderen führen.
Um eine gleichmäßige Versorgung aller Vitamine sicherzustellen, B-Vitamine sind daher häufig in Zubereitungen als Vitamin B-Komplex angeboten. Ob das sinnvoll hängt primär von der Ernährung. Die sicherlich vorzuziehen synthetischen Drogen ist – im Gegensatz zu Vitamin B12, die meisten B-Vitamine können nämlich die in ausreichenden Mengen über die Nahrung zu nehmen. Aber lassen Sie uns zunächst einen Blick auf die Vitamine im Detail.

Wirkung und das Auftreten von B-Vitaminen

Wenn Vitamin B-Komplex ist auffällig, dass die acht Vitamine sind nicht fortlaufend nummeriert. Die fehlenden Zahlen sind fällig, wenn fälschlicherweise als Vitamine Stoffe, die nicht mehr zu den B-Vitaminen gehören angesehen. Die acht Vitamine des Vitamin B-Komplexes, sind:

  • Vitamin B1 (Thiamin)
  • Vitamin B2 (Riboflavin)
  • Vitamin B3 (Nicotinsäure, Niacin)
  • Vitamin B5 (Panthotensäure)
  • Vitamin B6 (Pyridoxin)
  • Vitamin B7 (Biotin)
  • Vitamin B9 (Folsäure)
  • Vitamin B12 (Cobalamin)

b28ej87c